• Alimentación,  Belleza

    Los mejores nutrientes para combatir el envejecimiento

    Aunque hay un montón de cremas y tratamientos en cabina que prometen parar el envejecimiento y sobretodo el envejecimiento prematuro, la verdad es que para lucir una piel bonita no existen los atajos. Una piel bonita requiere de una buena salud a nivel interno. De hecho, una piel que luce en mal estado a menudo es una de las señales…

  • Alimentación,  Candidas,  Paleo,  Probióticos,  Salud

    Los 7 beneficios de la dieta anticandidas

    Como seguramente ya sabes la dieta anticándidas es una dieta específicamente diseñada para ayudar a nuestros cuerpos a superar una infección por Candidiasis. … ¿Qué es la Candidiasis y como se manifesta? El sobrecrecimiento de los hongos Cándidas, sobretodo de la Cándida Albicans, puede afectar a diferentes partes del cuerpo, pero generalmente ocurre en la boca (especialmente en los bebés),…

  • Embarazo,  Postparto

    ¿Es bueno comerse la placenta de tu bebé después del parto?

    Personalmente si vuelvo a tener otro bebé no tengo ninguna intención de comerme su placenta pero hace poco una amiga me comentó que ella lo había hecho y decidí investigar un poco el tema. Antes de empezar a profundizar un poco sobre el tema, me gustaría aclarar que creo sinceramente que este es un tema muy personal. Cada mujer debe…

  • Crianza,  Maternidad

    Los trucos de la lactancia artificial para tu bebé recién nacido

    Somos muchas las mamás que optamos por diferentes razones por la lactancia artificial. Todas tenemos claro que la leche materna sería el mejor alimento para nuestro bebe pero a veces no nos es posible ofrecer nuestro pecho o debemos hacer una lactancia mixta. Pero la lactancia artificial también tiene sus truquillos por lo que debemos tener en cuenta ciertas consideraciones…

  • Fertilidad

    ¿Para qué sirven los análisis KIR y HLA-C en tratamientos de fertilidad?

    Los tratamientos de fertilidad están en constante evolución. No nos damos cuenta pero realmente aún se conoce «muy poco» sobre la fertilidad humana. No está muy claro porque se produce la implantación embrionaria, tampoco los procesos que hacen que un óvulo sea de mala calidad o el esperma…. Lo que si se ha descubierto es que hay cada vez más…

  • Postparto

    Cómo solucioné mi diastasis de centímetro y medio

    Tener a mi hija ha sido la mejor cosa que he hecho en mi vida. El embarazo fue realmente un tiempo mágico y dar a luz también. Incluso el postparto (que fue una mezcla rara entre felicidad absoluta y desastre total) lo recuerdo con mucho cariño. Pero claro, traer un bebé a este mundo implica también que tu cuerpo se…

  • Antifúngicos,  Candidas

    6 aceites esenciales para combatir la Candidiasis

    En este blog ya hemos hablado largo y tendido sobre la Candidiasis. Sus causas, la forma de combatirla y también la forma de prevenirla. La verdad es que por suerte la naturaleza está llena de antifúngicos naturales que nos pueden ayudar a combatir la Candidiasis sin la necesidad de tomar medicamentos, o en los casos que sea necesario, reforzando el…

  • Alimentación,  Probióticos

    ¿Qué suplementos puedo tomar para restablecer mi microbiota intestinal?

    La microbiota intestinal es la clave del bienestar de nuestra salud. Sin una microbiota equilibrada nuestros intestinos no funcionan correctamente. Y sin un buen funcionamiento de los intestinos surgen problemas con la digestión, inflamación, candidiasis, eccemas o intolerancia a muchos alimentos, entre otros muchos problemas. Por desgracia, nuestro estilo de vida no nos ayuda a conseguir y a mantener una…

  • Belleza

    ¿Cuál es el mejor libro de cosmética natural de todos los tiempos?

    No pasa muy a menudo que un libro me fascine. Me he comprado algunos libros sobre salud, sobre cultura asiática, sobre medicina oriental y también sobre cosmética. La mayoría o bien son muy densos y no tengo el nivel para entenderlos o realmente no aportan nada al lector y son una copia de libros que ya se han escrito. En…