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  • Alimentación,  Candidas,  Paleo,  Salud

    ¿Es posible seguir la dieta anticándidas si eres vegano o vegetariano?

    febrero 9, 2023

    Ser vegetariano o vegano a menudo presenta desafíos en el día a día. Por ejemplo, salir a cenar fuera de casa puede resultar un auténtico reto (sobretodo si quedas con grupos grandes o familia extensa). Por lo tanto, si además añades que estás siguiendo una dieta para eliminar la Candidiasis de tu cuerpo, es posible que la cosa se «complique…

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  • Alimentación,  Candidas,  Paleo,  Salud

    ¿Por qué se recomienda incluir Quinoa en la dieta anticándidas y qué beneficios aporta?

    diciembre 4, 2022

    Primero de todo debemos tener claro de que la Quinoa es un super alimento que proviene de la zona que actualmente conocemos como Perú y formaba parte de la dieta básica del pueblo Inca. Los exploradores europeos la erradicaron de su dieta cuando conquistaron ese territorio e introdujecton cultivos europeos como por ejemplo el trigo. Y es que por desgracia,…

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  • Alimentación,  Antifúngicos,  Candidas,  Paleo,  Salud

    Dieta Anti-Cándida: Los mejores alimentos para terminar con la Candidiasis

    noviembre 5, 2022

    Si sufres de Candidiasis recurrentes seguramente has probado la dieta Anticándidas y seguramente te ha funcionado. Sin embargo, muchas personas que siguen la dieta anticándidas con verdadera devoción, cuando terminan vuelven a comer como antes. La dieta anti cándidas es una dieta antiinflamatoria baja en azúcares destinada a eliminar los alimentos que nutren las Cándidas. Esta dieta se centra en…

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  • Alimentación,  Candidas,  Paleo,  Salud

    Dieta anticándidas: incluye semillas en ensaladas, desayunos y meriendas

    octubre 27, 2021

    A menudo cuando empezamos la dieta anticándidas no tenemos muy claro si vamos a saber alimentarnos siguiendo unas pautas tan diferentes o si realmente esta alimentación nos va a aportar todos los nutrientes que necesitamos para el bienestar de nuestro cuerpo. Ya os digo yo que la dieta anticándidas es mucho más saludable que la mayoría de «dietas» o hábitos…

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  • Antifúngicos,  Candidas,  Paleo,  Salud

    La estrecha relación entre Candidiasis y Eczema

    octubre 8, 2021

    Uno de los posts que he escrito y que ha tenido más repercusión ha sido el que redacté sobre la estrecha relación entre Candidiasis y Acné. Así que he visto que realmente hay un gran interés sobre como la Candidiasis afecta a nuestra salud cutánea. Y es que como veréis a continuación todas estas condiciones de la piel: acné eczema,…

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  • Alimentación,  Candidas,  Paleo,  Probióticos,  Salud

    Los 7 beneficios de la dieta anticandidas

    junio 11, 2021

    Como seguramente ya sabes la dieta anticándidas es una dieta específicamente diseñada para ayudar a nuestros cuerpos a superar una infección por Candidiasis. … ¿Qué es la Candidiasis y como se manifesta? El sobrecrecimiento de los hongos Cándidas, sobretodo de la Cándida Albicans, puede afectar a diferentes partes del cuerpo, pero generalmente ocurre en la boca (especialmente en los bebés),…

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  • Alimentación,  Candidas,  Paleo,  Recetas

    Gazpacho andaluz tradicional (receta adaptada a la dieta anticándidas)

    julio 30, 2020

    Cómo hacer la mejor receta de gazpacho andaluz adaptada a la dieta anticándidas y que únicamente te llevará 15 minutos. El Gazpacho He sido una fanática del «gazpacho» durante años pero al padecer epiosodios recurrentes de Candidiasis, he tenido que modificar un poco los ingredientes de la receta tradicional del Gazpacho Andaluz para poder disfrutar de ella. A continuación os…

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  • Alimentación,  Experiencias,  Paleo,  Probióticos

    Equilibra tus hormonas: qué comer y cuándo para mejorar tu sistema hormonal

    julio 28, 2020

    Cuando tus hormonas están fuera de control, el resto de tu salud también se desmorona. En nuestro día día nos enfrentamos a factores que amenazan nuestro equilibrio hormonal. Toxinas ambientales, medicamentos que nos tomamos o incluso el estrés o la falta de sueño pueden alterar un sistema ya de por si bastante frágil. Si bien hay algunas acciones que se…

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  • Candidas,  Paleo,  Recetas

    Cómo hacer tu propia leche de almendras

    julio 24, 2020

    ¡Aprende a hacer tu propia leche de almendras en casa! La leche de almendras casera es más saludable que la mayoría de opciones compradas en tiendas ya que de esta forma nos aseguraremos de que no contengan productos químicos, pesticidas, plásticos u otros ingredientes que deseamos evitar. Además, todo lo que necesitas para conseguirlo son: almendras (obviamente), agua y una…

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  • Alimentación,  Candidas,  Paleo,  Salud

    El aguacate. Un súperalimento imprescindible en una dieta saludable

    junio 12, 2020

    Hace tiempo que quería escribir un post sobre los aguacates. Parece que en la era de los millenials se han convertido en el alimento de moda pero ¿En realidad es una fruta tan nutritiva? ¿Vale la pena incluir aguacates en la dieta anticándidas o no son más que una tendencia que no aporta apenas nutrientes? Sinceramente debemos tener claro que…

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