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    Alimentos que te ayudan a luchar contra la Candidiasis

    Somos lo que comemos y los alimentos son a menudo las más potentes de las medicinas. También algunos alimentos son muy útiles para acabar con el sobrecrecimiento del hongo Cándida. Y en este post quiero detallaros un pequeño resumen de todos los que podéis utilizar si estáis en tratamiento contra la Candidiasis. AJO El ajo tiene poderosas propiedades antifúngicas que…

  • Alimentación,  Experiencias,  Salud

    Aprende a leer las etiquetas de los alimentos para comer más sano

    Los que queráis seguir una dieta sana ya sea por problemas de salud, para perder peso o simplemente para preservar el bienestar corporal y sentiros mejor, yo siempre os recomiendo que os baséis en «el real food«. En resumen, que os alimentéis, fundamentalmente, con productos que vuestra bisabuela sabría reconocer como: verduras, hortalizas, fruta, proteína animal, legumbres, frutos secos, hierbas…

  • Alimentación,  Paleo

    Alimentos prohibidos en la dieta Paleo

    Hace unos años que la dieta Paleo, muy beneficiosa contra la Candidiasis, se ha puesto de moda. Parece que no haya famoso que no se declare fan de esta dieta. Pero yo me pregunto: ¿La conocemos realmente? ¿Qué beneficios puede aportarnos? y sobretodo, ¿Qué debemos eliminar para seguirla correctamente? La dieta Paleo La dieta Paleo intenta imitar, en la medida…