• Alimentación,  Recetas

    Coca de Verduras y atún sin Gluten

    Os traigo una receta que tanto mi pareja como yo adoramos. Es fácil de cocinar, sana y además es tan completa que os puede solucionar una cena o una comida informal. Ingredientes 2 tazas de harina de arroz integral 2 tomates pequeños 1 huevo 1/4 de vaso de agua 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra la mitad…

  • Alimentación,  Candidas,  Experiencias,  Paleo

    ¿Es caro seguir una dieta anticándidas? ¿Cómo puedo ahorrar?

    Siento decir que seguir una dieta anticándidas es caro. Son caros los productos frescos, los suplementos y también las visitas a los médicos. Pero por suerte hay algunos «truquillos» que nos permiten ahorrar algún dinero y voy a compartirlos a continuación. Planificar con antelación todas las comidas de la semana. Este consejo parece muy obvio pero en realidad nunca está…