Las personas que hemos sufrido de Candidiasis crónica tenemos más números de volverlas a sufrir. Ya en este post os hablé de lo que yo hago para evitar una posible recaída, pero hoy quiero ir un paso más allá y hablaros de los alimentos que os pueden ayudar a mantener las Cándidas lo más lejos posible. Tomar algunos suplementos de…
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¿Los niños pueden tener Candidiasis?
Para muchos médicos la Candidiasis es un poco «la enfermedad» del siglo XXI. Nuestra alimentación, cada vez más pobre a nivel nutritivo, y nuestro frenético estilo de vida, hacen que los desequilibrios y la Candidiasis sean el pan de cada día de muchos adultos. Pero aunque la Candidiasis está considerada como una enfermedad básicamente de adultos los niños también la…
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¿Qué puedo hacer para no volver a tener Cándidas?
Todas las que hemos sufrido de Candidiasis crónica nos hacemos esta pregunta cuando por fin, y a menudo después de mucho luchar, nos hemos quitado las Cándidasde encima. Primero de todo tenemos que tener en cuenta que el ser humano tiene tendencia a olvidar todo lo malo. No sé si es por algún tema que facilita la supervivencia de la…
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El aguacate. Un súperalimento imprescindible en una dieta saludable
Hace tiempo que quería escribir un post sobre los aguacates. Parece que en la era de los millenials se han convertido en el alimento de moda pero ¿En realidad es una fruta tan nutritiva? ¿Vale la pena incluir aguacates en la dieta anticándidas o no son más que una tendencia que no aporta apenas nutrientes? Sinceramente debemos tener claro que…
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¿Qué he aprendido con la Candidiasis?
Hoy escribo un post un poco a modo de desahogo. También espero que este post anime un poco a todas y también a todos los que estáis pasando por este infierno llamado Candiadisis crónica. Especialmente a todas las que sufrís el horror de la Candidiasis vaginal crónica. Siento mucho que tengáis que lidiar con estas «dichosas» levaduras. Pero también espero…
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La visión ayurvédica de la Candidiasis
Hace algunos meses que estoy leyendo muchos libros sobre Ayurveda. No soy ninguna experta pero me interesaba mucho su visión sobre el cuidado de la piel y como la relacionan con el cuidado de nuestra salud. Así que un poco metida ya en su filosofía también busqué un poco sobre como se percibe la Candidiasis desde esta medicina milenaria. ¿Como…
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¿Puedo comer yogur durante la dieta anticándidas?
Todos los lácteos están rotundamente prohibidos durante la dieta anticándidas. No debemos olvidar que se trata de alimentos que producen inflamación a nuestro cuerpo, como ya vimos en este post. Pero aunque todos los lácteos están rotundamente prohibidos yo soy partidaria de empezar a tomar yogures a partir del segundo o tercer mes de tratamiento. En este post os explicaré…
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¿Por qué deberías seguir una dieta antiinflamatoria?
Seguramente hace tiempo que estás leyendo en foros o bien revistas o en blogs información sobre la dieta antiinflamatoria. Y te preguntas en qué consiste y para quién es útil. Pues en este post os queremos contar un poco, a grandes rasgos, porque es interesante esta dieta y todos los beneficios que aporta a las personas que las seguimos. Yo…
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Déficit de vitamina D y Candidiasis
Hasta hace muy poco tiempo nadie prestaba mucha atención a la vitamina D. De hecho, a día de hoy, sigue siendo la gran olvidada y la mayoría de los médicos no la incluyen en sus peticiones de análisis. Pero en realidad, esta vitamina tiene un peso clave en algunos de los procesos más importantes de nuestro organismo y además, por…
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La Candidiasis, tu piel y la importancia de la vitamina C
Las personas que sufrimos Candidiasis recurrentes a menudo presentamos deficiencias de vitaminas y minerales importantes, sobretodo de: la gama de las vitaminas B, la vitamina D, el magnesio, el zinc, el cromo, el omega 3 y también la vitamina C, de la cual os voy a hablar hoy. ¿Por qué es importante la vitamina C? La vitamina C es importante…
