Si sufres de Candidiasis recurrentes seguramente has probado la dieta Anticándidas y seguramente te ha funcionado. Sin embargo, muchas personas que siguen la dieta anticándidas con verdadera devoción, cuando terminan vuelven a comer como antes. La dieta anti cándidas es una dieta antiinflamatoria baja en azúcares destinada a eliminar los alimentos que nutren las Cándidas. Esta dieta se centra en…
-
-
Cómo seguir la dieta Candida con un presupuesto ajustado
A día de hoy, y tal y como va la economía, cada vez somos menos los que tenemos presupuesto para comprar alimentos orgánicos de alta calidad y suplementos para combatir la Candidiasis. Pero, afortunadamente, esto no significa que tengamos que seguir sufriendo por el crecimiento de la Cándidas en nuestro organismo. Afortunadamente, el elemento más importante de cualquier tratamiento contra…
-
Salmón a la plancha servido con arroz integral, quinoa y verduras
Cuando uno empieza la dieta anticándidas a menudo tiene bastantes prejuicios sobre como será la experiencia de comer. A menudo uno imagina que va a gastar mucho más dinero en comidas. O bien considera que esta dieta incluye una variedad de ingredientes muy reducida. O bien que esta dieta te ayudará a bajar de peso. Bien, siento contradecir todas estas…
-
Alimentos fermentados los mejores aliados para un intestino saludable
Cuando iniciamos una dieta anticándidas, queremos mejorar nuestra salud intestinal o simplemente queremos comer más sano, a menudo pensamos en incluir alimentos fermentados a nuestra dieta. Pero aquí pueden surgir muchas dudas como por ejemplo: ¿Por qué son tan benficiosos los alimentos fermentados? ¿Cómo actúan en mis intestinos? ¿Realmente todos los alimentos fermentados son buenos para la salud? Para empezar…
-
¿Por qué el intestino permeable puede acarrear tantos problemas de salud?
El intestino permeable, técnicamente conocido como hiperpermeabilidad intestinal, quiere decir básicamente que existen fugas en nuestro revestimiento intestinal. Debemos tener en cuenta que el el revestimiento intestinal es muy extenso. Cuando esta pared intestinal está dañada, es cuando se producen dichas»fugas». Y esto permite que cosas como productos de desechos y toxinas, proteínas de los alimentos, bacterias y otros compuestos…
-
Gua Sha Facial – ¿Qué es? – Beneficios y Técnicas
Ya he comentado de que utilizo habitualmente el Gua Sha y el rodillo de jade para mis rutinas faciales. Pero hace unos días, mientras utilizaba el Gua Sha pensé que debería dedicarle al menos un post entero a esta herramienta que en gran medida es un imprescindible de mi día a día. Primero de todo quiero dejar claro de que…
-
Los mejores sérums con Vitamina C que podéis comprar en Amazon
Aunque en este blog hablo normalmente sobre Candidiasis, también soy una freakie de los productos de belleza y el cuidado de la piel. De hecho justo acabo de escribir un post sobre masajes faciales y papada (uno de las consecuencias de mi embarazo). Hoy me gustaría hablar un poco sobre la vitamina C. Ya traté la importancia de la Vitamina…
-
¿Los supositorios de ácido Bórico son un buen tratamiento contra la Candidiasis Vaginal?
Seguramente llevas tiempo luchando contra una Candidiasis vaginal recurrente y has probado 10.000 productos antifúngicos diferentes. Los ginecólogos a los que acudes no dejan de recetarte los mismos óvulos y cremas pero ninguno te sirve para nada. A menudo te recetan tratamientos más prolongados, pero siempre con los mismos antifúngicos y ya sabes que ninguno funciona. Así que no dejas…
-
Dieta anticándidas: incluye semillas en ensaladas, desayunos y meriendas
A menudo cuando empezamos la dieta anticándidas no tenemos muy claro si vamos a saber alimentarnos siguiendo unas pautas tan diferentes o si realmente esta alimentación nos va a aportar todos los nutrientes que necesitamos para el bienestar de nuestro cuerpo. Ya os digo yo que la dieta anticándidas es mucho más saludable que la mayoría de «dietas» o hábitos…
-
¿Qué es el eje intestino-cerebro? ¿Y cómo la Candidasis afecta esta relación?
Todos hemos escuchado unas cuantas veces que el intestino es el segundo cerebro pero la mayoría de la gente no tiene muy clara esta relación, ni como se produce ni porqué puede incluso llegar a afectar nuestro estado de ánimo. Antes de empezar, me gustaría dar un pequeño ejemplo para reflejar lo estrecha que es la relación entre cerebro e…
