La NAC es un aminoácido y un poderoso antioxidante. Se forma naturalmente en nuestro cuerpo a partir de la cisteína, la cuál se obtiene de fuentes de proteínas como el yogur o el pollo, pero también se puede consumir en forma de suplemento. Este antioxidante es un suplemento de doble propósito que lo convierte en una excelente opción para los…
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¿Es posible seguir la dieta anticándidas si eres vegano o vegetariano?
Ser vegetariano o vegano a menudo presenta desafíos en el día a día. Por ejemplo, salir a cenar fuera de casa puede resultar un auténtico reto (sobretodo si quedas con grupos grandes o familia extensa). Por lo tanto, si además añades que estás siguiendo una dieta para eliminar la Candidiasis de tu cuerpo, es posible que la cosa se «complique…
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Homemade Beauty: Cómo hacer tu propia mascarilla facial de espirulina
La espirulina, el superalimento de todos los superalimentos, es un polvo derivado de algas que tiene un alto contenido en proteínas, hierro, vitaminas y hasta en 18 aminoácidos diferentes: Además, su característico color verde oscuro proviene de la clorofila que por si misma tiene muchas propiedades. Por ejemplo, ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, consigue que mantegamos una…
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La miel: un poderoso antibiótico que nos regala la naturaleza
Vivimos en la era de los antibióticos. Sin darnos cuenta los utilizamos para todo. Tengo familiares que por un simple resfriado se toman todo tipo de antibióticos sin parar. Y a menudo esto acarrea numerosos problemas para nuestra salud. Por ejemplo, ya hemos visto en algunos post anteriores como el consumo de antibióticos puede acarrear la aparición de una Candidiasis.…
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¿Por qué se recomienda incluir Quinoa en la dieta anticándidas y qué beneficios aporta?
Primero de todo debemos tener claro de que la Quinoa es un super alimento que proviene de la zona que actualmente conocemos como Perú y formaba parte de la dieta básica del pueblo Inca. Los exploradores europeos la erradicaron de su dieta cuando conquistaron ese territorio e introdujecton cultivos europeos como por ejemplo el trigo. Y es que por desgracia,…
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Dieta Anti-Cándida: Los mejores alimentos para terminar con la Candidiasis
Si sufres de Candidiasis recurrentes seguramente has probado la dieta Anticándidas y seguramente te ha funcionado. Sin embargo, muchas personas que siguen la dieta anticándidas con verdadera devoción, cuando terminan vuelven a comer como antes. La dieta anti cándidas es una dieta antiinflamatoria baja en azúcares destinada a eliminar los alimentos que nutren las Cándidas. Esta dieta se centra en…
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Cómo seguir la dieta Candida con un presupuesto ajustado
A día de hoy, y tal y como va la economía, cada vez somos menos los que tenemos presupuesto para comprar alimentos orgánicos de alta calidad y suplementos para combatir la Candidiasis. Pero, afortunadamente, esto no significa que tengamos que seguir sufriendo por el crecimiento de la Cándidas en nuestro organismo. Afortunadamente, el elemento más importante de cualquier tratamiento contra…
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Salmón a la plancha servido con arroz integral, quinoa y verduras
Cuando uno empieza la dieta anticándidas a menudo tiene bastantes prejuicios sobre como será la experiencia de comer. A menudo uno imagina que va a gastar mucho más dinero en comidas. O bien considera que esta dieta incluye una variedad de ingredientes muy reducida. O bien que esta dieta te ayudará a bajar de peso. Bien, siento contradecir todas estas…
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Alimentos fermentados los mejores aliados para un intestino saludable
Cuando iniciamos una dieta anticándidas, queremos mejorar nuestra salud intestinal o simplemente queremos comer más sano, a menudo pensamos en incluir alimentos fermentados a nuestra dieta. Pero aquí pueden surgir muchas dudas como por ejemplo: ¿Por qué son tan benficiosos los alimentos fermentados? ¿Cómo actúan en mis intestinos? ¿Realmente todos los alimentos fermentados son buenos para la salud? Para empezar…
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¿Por qué el intestino permeable puede acarrear tantos problemas de salud?
El intestino permeable, técnicamente conocido como hiperpermeabilidad intestinal, quiere decir básicamente que existen fugas en nuestro revestimiento intestinal. Debemos tener en cuenta que el el revestimiento intestinal es muy extenso. Cuando esta pared intestinal está dañada, es cuando se producen dichas»fugas». Y esto permite que cosas como productos de desechos y toxinas, proteínas de los alimentos, bacterias y otros compuestos…
