El suelo pélvico es un gran desconocido para casi toda mujer. De hecho yo no había oído hablar de él hasta que me quedé embarazada y después, investigando sobre todo durante el postparto, descubrí un mundo nuevo al que creo que todas, seamos mamás o no, debemos prestarle atención. De hecho, todo lo relacionado con esta parte de la anatomía…
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Preparándome para el parto y el postparto: cuidando mi suelo pélvico
Creo sinceramente que aún no se presta la atención necesaria al cuerpo de las mujeres embarazadas y sobre todo a las que acaban de tener un bebé. El suelo pélvico, la faja muscular del abdomen… son cruciales para nuestros cuerpos y para nuestros partos. Y si no cuidamos estos músculos como es debido nos pueden ocasionar muchos problemas en un…
