• Embarazo,  Postparto,  Salud

    5 Cosas que toda mujer debe saber sobre el suelo pélvico

    El suelo pélvico es un gran desconocido para casi toda mujer. De hecho yo no había oído hablar de él hasta que me quedé embarazada y después, investigando sobre todo durante el postparto, descubrí un mundo nuevo al que creo que todas, seamos mamás o no, debemos prestarle atención. De hecho, todo lo relacionado con esta parte de la anatomía…

  • Embarazo,  Maternidad,  Postparto

    Parir en el hospital: El horror del postparto inmediato

    Hace unos días una amiga embarazada me comentó que quería parir en casa su segundo hijo. La razón principal: el mal recuerdo que tiene de los primeros días de postparto en el hospital. La verdad es que pensaba que quizás yo era la única que tenía mal recuerdo de mi estancia en el hospital después del parto, pero al hablarlo…

  • Maternidad,  Postparto

    Cómo recuperé mi cuerpo después de el embarazo

    No sé a vosotras pero a mi me preocupaba mucho recuperar mi figura después de un embarazo y sobre todo recuperar el estado de mi musculatura pélvica y mi faja abdominal. Durante los meses de gestación sumé casi 16kg de peso y además siempre he sido de músculo flojo en la zona de la barriga. Es el punto débil de…