Belleza

¿Cuál es el mejor libro de cosmética natural de todos los tiempos?

No pasa muy a menudo que un libro me fascine. Me he comprado algunos libros sobre salud, sobre cultura asiática, sobre medicina oriental y también sobre cosmética. La mayoría o bien son muy densos y no tengo el nivel para entenderlos o realmente no aportan nada al lector y son una copia de libros que ya se han escrito.

En cambio este libro de Pratima Raichur es totalmente lo contrario. El libro trata un tema muy denso pero lo hace de una forma fácil. Una lectora como yo que realmente tiene poca o nula idea sobre la ayurveda y toda su tradición lo entiende fácilmente.

Ayurveda: Las mejores técnicas para conseguir una belleza verdadera, es un libro imprescindible para todas las personas interesadas en la belleza y en la cosmética natural. Pero también es una publicación fundamental para todas las personas que queremos mejorar nuestra salud, que buscamos el equilibrio en nuestra vida diaria, que sufrimos de problemas como la Candidiasis o que simplemente queremos vivir con más harmonía y con menos estrés.

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De hecho, hay pocos libros que haya leído tantas veces. Quizás algunos de juveniles cuando era adolescente, o la bibliografía entera de Isabel Allende, una de mis escritoras favoritas.

Además, este libro también se ha convertido en una fuente recurrente de consulta. En ella encuentro soluciones para mi piel deshidratada, condición que se agrava, y mucho durante los meses de invierno. También me da información y rutinas para mantener el funcionamiento de mi cuerpo y de mis intestinos, para mantener mi organismo equilibrado. Me ha introducido en la meditación, en la gestión del estrés, en la práctica del yoga…

La belleza no deja de ser equilibrio. Se puede trabajar desde el exterior pero sobretodo se debe trabajar desde el interior. Tu no puedes ser bella realmente si tu organismo no está en equilibrio. Equilibra tu organismo a través de la alimentación, a través del ejercicio, la meditación, a través del yoga…

Para mi este libro es la referencia máxima en un tema tan complejo como es la belleza y el bienestar.

Además también es una excelente introducción a una tradición milenaria como es la Ayurveda.

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