Te estás preparando para concebir y quieres mejorar tu fertilidad. Seguramente has oído hablar de los fertility smoothies (en pinterest están a la orden del día) pero no sabes mucho como hacer uno. Tampoco tienes claro que beneficios aportan ni qué tipo de alimentos deben contener. En este post esperamos poder aclararos todas las dudas que tenéis ahora mismo. ……
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Fertilidad: La importancia de un moco cervical saludable
Al intentar concebir, todas las mujeres estamos atentas a los cambios que se producen en nuestro moco cervical para poder predecir la ovulación. Pero lo que no sabemos es que el moco cervical nos indica mucho más que eso y desconocemos totalmente su importancia a la hora de mejorar nuestra fertilidad. … El papel del moco cervical en la fertilidad…
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Síntomas de la dominancia estrogénica: causas principales y como devolver el equilibrio a nuestro sistema hormonal
Seguramente, como con muchos de los problemas hormonales que afectan al sexo femenino, la dieta y el estilo de vida tienen una gran importancia en la dominancia estrogénica. Y es que los síntomas de la dominancia estrogénica como pueden ser: problemas a la hora de conciliar el sueño, falta de energía, síndrome premenstrual, aumento de peso… perturban el estilo de…
