La Candidiasis es una infección que presenta muchos síntomas diferentes. Puede provocar desde infecciones cutáneas a acné, intolerancias alimenticias, cefaleas constantes o incluso depresión. ¿Por qué la Candidiasis puede provocar depresión? Cuando el sistema intestinal, que actúa como un segundo cerebro, no está equilibrado no se puede ser feliz. Para conseguir el bienestar de nuestros intestinos lo primero de todo…
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Galletas Paleo de Canela, Jengibre y Vainilla
Quería compartir con vosotras una receta saludable, baja en calorías, sin gluten y por supuesto paleo. Además también también es una receta muy fácil de preparar y que os puede salvar de algún antojo. Comparto esta receta por varias razones. La primera es que soy una fan absoluta de la Canela. La segunda es porque al utilizar canela, que es…
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Coca de Verduras y atún sin Gluten
Os traigo una receta que tanto mi pareja como yo adoramos. Es fácil de cocinar, sana y además es tan completa que os puede solucionar una cena o una comida informal. Ingredientes 2 tazas de harina de arroz integral 2 tomates pequeños 1 huevo 1/4 de vaso de agua 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra la mitad…
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Alimentos prohibidos en la dieta Paleo
Hace unos años que la dieta Paleo, muy beneficiosa contra la Candidiasis, se ha puesto de moda. Parece que no haya famoso que no se declare fan de esta dieta. Pero yo me pregunto: ¿La conocemos realmente? ¿Qué beneficios puede aportarnos? y sobretodo, ¿Qué debemos eliminar para seguirla correctamente? La dieta Paleo La dieta Paleo intenta imitar, en la medida…
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Los mejores antifúngicos naturales contra la Candidiasis
La Cándidas no son más que unos hongos unicelulares que viven en nuestro organismo y, que a veces, por situaciones extraordinarias, se reproducen en masa desencadenando una infección que conocemos como Candidiasis. La Candidiasis presenta muchos síntomas y muy variados, como por ejemplo: falta de concentración, fatiga crónica, problemas digestivos, infecciones vaginales recurrentes, infecciones cutáneas, infecciones orales, depresión, mal humor……
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Como ponerse en forma después de la cuarentena por el Coronavirus
El nuevo foco de Coronavirus está ya en Europa. Para evitar que se expanda más, en algunas áreas del sur del continente ya nos han confinado en nuestras casas, de momento durante 15 días. Por el momento la primera reacción de la gente ha sido la de entrar en pánico, correr al supermercado y llevárselo entero a sus casas. Ya…
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¿Si tengo Síndrome del Ovario Poliquístico soy más propensa a sufrir Candidiasis Vaginal Crónica?
Si tienes Síndrome del Ovario Poliquístico siento decirte que tienes más posibilidades de sufrir Candidiasis Vaginal Crónica. Pero ¿Por qué existe esta relación directa? ¿Qué tiene que ver una cosa con la otra? y sobretodo ¿Hay alguna forma de poder cambiarlo? Ya os adelanto que este post será un poco largo. Primero de todo y antes de responder estas preguntas…
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No logro perder peso ¿Tengo Candidiasis?
Uno de los síntomas más habituales de una Candidiasis es el aumento de peso o la dificultad para perder ese peso aunque se coma muy poquito o se haga muchísimo ejercicio. El desequilibrio de bacterias que sufrimos en el intestino las personas que sufrimos una Candidiasis es el culpable de esta situación. Las Cándidas por un lado pueden ralentizar el…
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¿Es caro seguir una dieta anticándidas? ¿Cómo puedo ahorrar?
Siento decir que seguir una dieta anticándidas es caro. Son caros los productos frescos, los suplementos y también las visitas a los médicos. Pero por suerte hay algunos «truquillos» que nos permiten ahorrar algún dinero y voy a compartirlos a continuación. Planificar con antelación todas las comidas de la semana. Este consejo parece muy obvio pero en realidad nunca está…
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¿Cómo reforzar nuestro sistema inmunitario?
Parece que nuestra sociedad está muy obsesionada en curar. Las farmacias están llenos medicamentos y los libros sobre enfermedades únicamente nos hablan de remedios. Pero la verdad es que la prevención y un sistema inmunitario fuertes son la mejor garantía para que las infecciones como la Candidiasis pasen a ser a una pesadilla muy lejana. Primero de todo debemos de…
