A día de hoy, y tal y como va la economía, cada vez somos menos los que tenemos presupuesto para comprar alimentos orgánicos de alta calidad y suplementos para combatir la Candidiasis. Pero, afortunadamente, esto no significa que tengamos que seguir sufriendo por el crecimiento de la Cándidas en nuestro organismo. Afortunadamente, el elemento más importante de cualquier tratamiento contra…
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Salmón a la plancha servido con arroz integral, quinoa y verduras
Cuando uno empieza la dieta anticándidas a menudo tiene bastantes prejuicios sobre como será la experiencia de comer. A menudo uno imagina que va a gastar mucho más dinero en comidas. O bien considera que esta dieta incluye una variedad de ingredientes muy reducida. O bien que esta dieta te ayudará a bajar de peso. Bien, siento contradecir todas estas…
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Alimentos fermentados los mejores aliados para un intestino saludable
Cuando iniciamos una dieta anticándidas, queremos mejorar nuestra salud intestinal o simplemente queremos comer más sano, a menudo pensamos en incluir alimentos fermentados a nuestra dieta. Pero aquí pueden surgir muchas dudas como por ejemplo: ¿Por qué son tan benficiosos los alimentos fermentados? ¿Cómo actúan en mis intestinos? ¿Realmente todos los alimentos fermentados son buenos para la salud? Para empezar…
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¿Puedo quedarme embarazada si sufro de Candidiasis Vaginal recurrente?
Esta pregunta me la hice yo montones de veces y aquí estoy con un bebé que ya camina. Así que la respuesta es sí… pero si que es importante mantener la microbiota vaginal lo más sana posible antes de buscar un embarazo. Así que en este post os voy a hablar un poco sobre el tema. … ¿Qué es la…
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¿Los supositorios de ácido Bórico son un buen tratamiento contra la Candidiasis Vaginal?
Seguramente llevas tiempo luchando contra una Candidiasis vaginal recurrente y has probado 10.000 productos antifúngicos diferentes. Los ginecólogos a los que acudes no dejan de recetarte los mismos óvulos y cremas pero ninguno te sirve para nada. A menudo te recetan tratamientos más prolongados, pero siempre con los mismos antifúngicos y ya sabes que ninguno funciona. Así que no dejas…
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Dieta anticándidas: incluye semillas en ensaladas, desayunos y meriendas
A menudo cuando empezamos la dieta anticándidas no tenemos muy claro si vamos a saber alimentarnos siguiendo unas pautas tan diferentes o si realmente esta alimentación nos va a aportar todos los nutrientes que necesitamos para el bienestar de nuestro cuerpo. Ya os digo yo que la dieta anticándidas es mucho más saludable que la mayoría de «dietas» o hábitos…
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¿Qué es el eje intestino-cerebro? ¿Y cómo la Candidasis afecta esta relación?
Todos hemos escuchado unas cuantas veces que el intestino es el segundo cerebro pero la mayoría de la gente no tiene muy clara esta relación, ni como se produce ni porqué puede incluso llegar a afectar nuestro estado de ánimo. Antes de empezar, me gustaría dar un pequeño ejemplo para reflejar lo estrecha que es la relación entre cerebro e…
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¿Qué cantidad de flujo vaginal es normal?
La cantidad, la textura y el color de nuestro flujo vaginal pueden decirnos mucho sobre el estado de nuestra vagina. Aunque no tengamos ningún problema que debamos consultar con nuestro obstetra. Somos muchas las que alguna vez nos hemos preguntado ¿Qué cantidad de flujo vaginal se considera normal? ¿Por qué tenemos flujo vaginal y por qué es tan importante? La…
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La estrecha relación entre Candidiasis y Eczema
Uno de los posts que he escrito y que ha tenido más repercusión ha sido el que redacté sobre la estrecha relación entre Candidiasis y Acné. Así que he visto que realmente hay un gran interés sobre como la Candidiasis afecta a nuestra salud cutánea. Y es que como veréis a continuación todas estas condiciones de la piel: acné eczema,…
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¿Puedo mantener relaciones sexuales si tengo Candidiasis vaginal?
La infecciones vaginales son extremadamente comunes. Según la famosa Clínica Mayo, el 75% de las mujeres sufriremos algún episodio de Candidiasis Vaginal durante nuestra vida, aunque sea únicamente de carácter esporádico. Al ser una cosa tan común y que afecta una parte importante de nuestra intimidad, muchas nos preguntamos si podemos mantener relaciones sexuales mientras tengamos una Candidiasis. La mayoría…
