Hay veces que me escriben personas diciendo que hace años que sufren de Candidiasis, que han probado todo lo posible y que no saben porqué su salud no mejora. Siguen la dieta anticándidas de forma espartana, toman antifúngicos y probióticos pero aún así los síntomas de la Candidiasis no mejoran o no terminan de irse. Las personas que me contactan…
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Beneficios del magnesio para luchar contra la resistencia a la insulina y controlar el aumento de peso
Pocas personas saben que el magnesio es un mineral que ayuda a las personas que sufren de resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 o simplemente quieren perder peso. Y además, es precisamente el magnesio una de las deficiencias nutricionales más comunes. Lo que parece coincidir con el aumento de personas afectadas por la resistencia a la insulina, la obesidad…
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Cómo hacer tu propio vinagre de rosa mosqueta
Todo el mundo conoce los grandes beneficios de la Rosa Mosqueta. Se trata de un componente básico en gran cantidad de productos de belleza y cuidado personal. Aquí os vengo a hablar una receta poco conocida, aunque muy popular en los países anglosaxones, el vinagre de rosa mosqueta. Y seguramente os preguntaréis, ¿Qué aporta este vinagre? Pues muchísimos beneficios, especialmente…
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Cómo el crecimiento excesivo de las cándidas crea un caos hormonal
¿Alguna vez has tomado antibióticos, esteroides o píldoras anticonceptivas? ¿Has experimentado dos o más Candidasis vaginales en un año? ¿Sientes que el azúcar controla tu vida y siempre que pasas delante de una panadería te tienes que parar y comprar algo? Seguramente sufres de una serie de pequeñas molestias a las que no les das ninguna importancia. Puedes tener síntomas…
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La efectividad del vinagre de sidra de manzana para el hígado graso y la pérdida de peso
La magia del vinagre de sidra de manzana para el hígado graso se debe al ácido acético de este vinagre. Beber vinagre de sidra de manzana también es bueno para bajar de peso, para controlar los niveles altos de azúcar en la sangre y la diabetes. La realidad es que el hígado graso, la resistencia a perder peso y la…
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Chucrut: 5 beneficios para tu salud y cómo prepararlo
Nuestra microbioma intestinal es increíblemente importante para nuestra salud a muchos niveles. Por ejemplo, las bacterias que residen dentro de nuestros intestinos afectan nuestro metabolismo, nuestro estado de ánimo, nuestro sistema inmunológico, nuestros niveles de energía, la producción de hormonas… además de muchos otros procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo. Por esto, cuando nuestra microbiota intestinal está desaquilibrada, esto…
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Cómo seguir la dieta Candida con un presupuesto ajustado
A día de hoy, y tal y como va la economía, cada vez somos menos los que tenemos presupuesto para comprar alimentos orgánicos de alta calidad y suplementos para combatir la Candidiasis. Pero, afortunadamente, esto no significa que tengamos que seguir sufriendo por el crecimiento de la Cándidas en nuestro organismo. Afortunadamente, el elemento más importante de cualquier tratamiento contra…
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Alimentos fermentados los mejores aliados para un intestino saludable
Cuando iniciamos una dieta anticándidas, queremos mejorar nuestra salud intestinal o simplemente queremos comer más sano, a menudo pensamos en incluir alimentos fermentados a nuestra dieta. Pero aquí pueden surgir muchas dudas como por ejemplo: ¿Por qué son tan benficiosos los alimentos fermentados? ¿Cómo actúan en mis intestinos? ¿Realmente todos los alimentos fermentados son buenos para la salud? Para empezar…
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Sufro de Candidiasis Recurrentes y tengo que tomarme antibióticos ¿Qué hago?
Primero de todo si has acudido al médico y te ha recetado antibióticos tienes que tomártelos. Aunque sufras de Candidiasis recurrentes. Sé que hay gente que sufre Candidiasis crónica y para no tomar antibióticos ha llegado a comerse ajos enteros. La verdad, yo no lo recomiendo para nada. Quizás a alguien le ha funcionado pero los antibióticos como bien dice…
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¿Por qué mis cultivos vaginales salen libres de Cándidas pero a mi me sigue doliendo la vagina?
Las que habéis sufrido Candidiasis recurrentes estaréis hartas de realizaros cultivos. Yo ya me conozco el procedimiento a rajatabla y todo el abanico de resultados. Normalmente los resultados siempre arrojaban una Candidiasis, a veces por Candida Albicans y otras por Candida Krusei (muy difícil de eliminar). El problema viene cuando tu te encuentras mal, tienes picores y sobretodo dolores en…
