Cuando empezamos una severa dieta Paleo contra la Candidiasis todas nos hacemos la misma pregunta
¿Durante cuanto tiempo debo seguir esta dieta anticándidas?
La verdad es que la duración de la dieta anticándidas dependerá de muchos factores. Especialmente del tiempo que llevas teniendo una infección por Cándidas, tu fuerza de voluntad y sobretodo de lo en serio que te tomes la dieta.
Cuando empezamos una dieta de estas característica por una infección tan sumamente resistente como la Candidiasis debemos ser ante todo realistas. Si llevamos meses o incluso años con infecciones recurrentes o crónicas no vamos a solucionar el problema en un par de semanas.
Para determinar la duración de la dieta debemos de tener en cuenta factores como:
1. La gravedad de la infección por Candidasis
¿Hace poco que tienes los primeros síntomas? ¿Hace años que la infección te ha restado calidad de vida y te ha originado muchos otros problemas de salud?
Cuanto más tiempo hayas sufrido un crecimiento excesivo del hongo Cándida, más arraigada está esta levadura de rápido crecimiento dentro de su intestino y en tu vagina y más tiempo tardarás en curarte.
2. La voluntad que le pones a la dieta.
Vamos a ser realistas, sobretodo al principio, seguir la dieta es difícil. Sabemos que a la larga nos dará resultados y que vale la pena para recuperar nuestra energía y sobretodo nuestra salud pero a veces no podemos dejar de probar ese trocito de chocolate que nos está llamando.
Y en realidad lo que estamos haciendo es nada más y nada menos posponer nuestra curación. Cuanto más a rajatabla sigamos la dieta, más pronto podremos pasar página y dejarla.
3. Si complementas la dieta con la toma de Antifúngicos y Probióticos.
Es muy importante complementar la dieta anticándidas con la toma de antifúngicos (sobretodo si contienen ácido caprílico como el aceite de coco) y también probióticos.
Es importante escoger buenos antifúngicos y probióticos y empezar a tomarlos con dosis moderadas e ir incrementando su consumo progresivamente hasta que la infección remita.
4. Tener una fuerza de voluntad a prueba de hierro.
Este es el componente más crucial. La fuerza de voluntad nos permitirá decir no a ese trozo de pastel que nos es tan apetecible, nos obligará a comprar verdura en el mercado, nos recordará que debemos tomar probióticos y antifúngicos y nos mantendrá fuertes para seguir con el tratamiento anticándidas por más duro que sea.
Todas las que hemos estado en este momento en el que parece que las Cándidas te roban la vida sabemos lo difícil que es sacar fuerzas de dónde no las hay para salir adelante y curarse. Se que la dieta es dura, se que el tratamiento se hace largo, pero una vez superado es tanto lo que te aporta que lo vale. No debemos olvidar que nuestra salud y nuestra calidad de vida lo valen.
