Si sigues la dieta anticándidas ya sabes que uno de los grandes hándicaps es el de encontrar algo para desayunar. El plan blanco queda totalmente prohibido. Pero si que se pueden elaborar recetas parecidas con trigo sarraceno o harinas como la de avena integral siempre que sea sin gluten. Yo no soy partidaria de comer muchos días estos panes, un…
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El extracto de semilla de pomelo y sus propiedades contra la Candidiasis y mucho más
La naturaleza nos ofrece infinidad de antibióticos y antimicóticos como por ejemplo el extracto de semilla de pomelo, uno de los antifúngicos naturales más poderosos que existen. Ya sabéis que en este blog me baso en el conocimiento de la nutrición ortomolecular para mejorar nuestra salud y tratar infecciones sistémicas como la Candidiasis. Al mismo tiempo, no voy en contra…
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La importancia del consumo de fibra en la lucha contra la Candidiasis
Las Cándidas habitan, en pequeñas cantidades, en distintas partes del organismo. Las podemos encontrar en la vagina, en la piel, en la cavidad bucal y sobretodo en los intestinos. Es en esta parte del organismo dónde realizan una función importante para el cuerpo humano. Las cándidas son las encargadas de procesar los restos de alimentos que nuestros organismos desean desechar.…
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La Candidiasis de pezón no existe
Hace poco he tenido un problema en mi pezón derecho. Los médicos han tardado en ver que tenía una perla de leche. Pronto haré un post hablando de ello. Pero ante mi curiosidad para ver que me pasaba he llegado a barajar la idea de que quizás tenía una Candidiasis en mi pezón. La verdad es que hasta hace pocas…
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Sigo la dieta anticándidas pero no mejoro ¿Qué estoy haciendo mal?
Hay veces que me escriben personas diciendo que hace años que sufren de Candidiasis, que han probado todo lo posible y que no saben porqué su salud no mejora. Siguen la dieta anticándidas de forma espartana, toman antifúngicos y probióticos pero aún así los síntomas de la Candidiasis no mejoran o no terminan de irse. Las personas que me contactan…
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Cómo el crecimiento excesivo de las cándidas crea un caos hormonal
¿Alguna vez has tomado antibióticos, esteroides o píldoras anticonceptivas? ¿Has experimentado dos o más Candidasis vaginales en un año? ¿Sientes que el azúcar controla tu vida y siempre que pasas delante de una panadería te tienes que parar y comprar algo? Seguramente sufres de una serie de pequeñas molestias a las que no les das ninguna importancia. Puedes tener síntomas…
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Cómo la menopausia puede provocar Candidiasis vaginal recurrente
Cuando llega la menopausia, tus períodos menstruales se detienen y tus ovarios dejan de producir hormonas, como por ejemplo el estrógeno. Esto conduce a cambios en el sistema reproductivo femenino. Para algunas mujeres, estos cambios pueden causar candidiasis recurrentes. Aunque siempre se ha considerado que las infecciones fúngicas en la vagina son poco comunes después de la menopausia no siempre…
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La historia del aceite de Oliva y sus enormes beneficios para tu salud
La cultura mediterránea es sinónimo de aceite de oliva. De hecho, no concebimos nuestra forma de comer, ni tampoco nuestras diferentes y milenarias formas de vida sin este alimento. Forma parte de nuestra forma de ver todos los rituales que tienen relación con la comida, la belleza, la historia, la medicina, la cultura o incluso la familia. En este post,…
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¿Qué son las biopelículas de las Cándidas?
A menudo, en nuestro imaginario, pensamos que los microbios, al ser células individuales se pueden atacar muy fácilmente con medicamentos. Sin embargo, la realidad es mucho más complicada. Muchos de estos patógenos han desarrollado formas notablemente sofisticadas para evadir nuestros mejores esfuerzos de tratamiento. A lo mejor, algunos de vosotros habéis escuchado algo sobre las biopelículas, por ejemplo las personas…
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Los Beneficios que la N-acetilcisteína (NAC) aporta a nuestra salud
La NAC es un aminoácido y un poderoso antioxidante. Se forma naturalmente en nuestro cuerpo a partir de la cisteína, la cuál se obtiene de fuentes de proteínas como el yogur o el pollo, pero también se puede consumir en forma de suplemento. Este antioxidante es un suplemento de doble propósito que lo convierte en una excelente opción para los…
