Cuando iniciamos una dieta anticándidas, queremos mejorar nuestra salud intestinal o simplemente queremos comer más sano, a menudo pensamos en incluir alimentos fermentados a nuestra dieta. Pero aquí pueden surgir muchas dudas como por ejemplo: ¿Por qué son tan benficiosos los alimentos fermentados? ¿Cómo actúan en mis intestinos? ¿Realmente todos los alimentos fermentados son buenos para la salud? Para empezar…
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¿Sigue siendo barato viajar a Bali este 2022?
Hace pocos días que hemos regresado de Bali. No habíamos vuelto al sudeste asiático desde el año 2019. De hecho no nos habíamos montado en ningún avión desde antes de la pandemia. En 2019 nos fuimos de viaje mochilero siendo 2 y este 2022 hemos viajado a la maravillosa Asia con un bebé de 17 meses y con un poco…
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Como gestionar a un bebé de alta demanda y hacer que tu relación de pareja sobreviva
Un bebé de alta de demanda es un trabajo a tiempo completo. Nunca tiene sufiente atención. Siempre quiere tus brazos. Duerme poco. Come mucho. Llora mucho. No sabes como gestionarlo. A veces nota tu tensión y es peor. Es agotador y por desgracia sin darte cuenta «arrasa» con otros muchos aspectos de tu vida y tensiona la relación que puedas…
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¿Puedo quedarme embarazada si sufro de Candidiasis Vaginal recurrente?
Esta pregunta me la hice yo montones de veces y aquí estoy con un bebé que ya camina. Así que la respuesta es sí… pero si que es importante mantener la microbiota vaginal lo más sana posible antes de buscar un embarazo. Así que en este post os voy a hablar un poco sobre el tema. … ¿Qué es la…
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¿Por qué el intestino permeable puede acarrear tantos problemas de salud?
El intestino permeable, técnicamente conocido como hiperpermeabilidad intestinal, quiere decir básicamente que existen fugas en nuestro revestimiento intestinal. Debemos tener en cuenta que el el revestimiento intestinal es muy extenso. Cuando esta pared intestinal está dañada, es cuando se producen dichas»fugas». Y esto permite que cosas como productos de desechos y toxinas, proteínas de los alimentos, bacterias y otros compuestos…
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Fertilidad: La importancia de un moco cervical saludable
Al intentar concebir, todas las mujeres estamos atentas a los cambios que se producen en nuestro moco cervical para poder predecir la ovulación. Pero lo que no sabemos es que el moco cervical nos indica mucho más que eso y desconocemos totalmente su importancia a la hora de mejorar nuestra fertilidad. … El papel del moco cervical en la fertilidad…
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¿Qué hacer cuando la Beta de la transferencia embrionaria es Negativa?
Amiga, primero de todo te mando un abrazo. He estado aquí. He estado muchas veces como tu y lo primero que debes hacer es afrontar el golpe y pasar por un proceso un poco similar al duelo. Con esta Beta se van muchas esperanzas y planes de futuro, lo sé, pero cuando se te vaya todo este dolor. ¡Qué se…
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Viajar a Asia con niños ¿Es una buena idea?
Hace muchos años que mi pareja y yo nos enamoramos de Asia. Nos pasábamos el año ahorrando para poder viajar allí en verano y hacer largas rutas de mochileo. Durante nuestros viajes hemos dormido en sitios de todo tipo, hemos probado comida tanto en mil y un puestecitos callejeros como también en restaurantes de renombre, hemos viajado en todo tipo…
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¿Cómo la vaginosis bacteriana afecta la fertilidad?
Alrededor del 30 % de las mujeres vamos a contraer Vaginosis Bacteriana (VB) durante nuestra vida, y algunas, por desgracia, seremos reincidentes. En este post os quiero hablar de un tema que está relacionado. Como la vaginosis bacteriana afecta la fertilidad femenina. Pero primero vayamos por partes. … ¿Qué es la vaginosis bacteriana? La vaginosis bacteriana (VB) es un tipo…
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¿Cuáles son los imprescindibles de un bebé para la guarderia?
El tema de la guarde es un tema complicado. Cada familia se lo monta como puede. Hay bebés que van a la guardería cuando tienen 4 meses, otros 6 y otros empiezan que ya han cumplido el año o incluso son más mayores. La verdad es que cada etapa presenta unas necesidades específicas y a menudo los padres no sabemos…
