El título de este post es especialmente largo. Pero por desgracia intenta sintetizar en pocas palabras una afección difícil de diagnosticar para la mayor parte de la comunidad médica. La mayoría de mujeres tienen conocimientos sobre afecciones que pueden afectar a la mama durante el periodo de lactancia. Algunas de estas afecciones son las mastitis o las perlas de leche,…
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Cómo librarte de una vez por todas de una perla de leche
Para las madres lactantes las perlas de leche pueden ser una auténtica pesadilla. Como dice mi matrona son muy difíciles de eliminar y extremadamente dolorosas, especialmente las perlas de leche que se han producido por una infección. Por desgracia, aunque la leche materna es el primer alimento que acompaña a la humanidad desde el inicio de los tiempos, aún es…
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La importancia del consumo de fibra en la lucha contra la Candidiasis
Las Cándidas habitan, en pequeñas cantidades, en distintas partes del organismo. Las podemos encontrar en la vagina, en la piel, en la cavidad bucal y sobretodo en los intestinos. Es en esta parte del organismo dónde realizan una función importante para el cuerpo humano. Las cándidas son las encargadas de procesar los restos de alimentos que nuestros organismos desean desechar.…
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Muffins de Quinoa tricolor, guisantes y albahaca
En casa somos muy fans de los platos saludables. Y sobretodo, de los platos sanos que tanto te solucionan una cena, como un tentempié ,como una merienda. Uno de estos platos es el que te presentamos a continuación, las muffins de Quinoa tricolor, guisantes y albahaca. Este plato sano, sencillo y muy gustoso lo tomamos casi todo el año y…
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Aceites esenciales que ayudan a impulsar fertilidad
Estos últimos meses he estado leyendo mucho sobre la medicina ayurvédica y el uso de aceites esenciales para mejorar la salud y nuestro bienestar general. Realmente el poder sanador de los aceites esenciales resulta algo fascinante y su uso se ha extendido durante miles de años a lo largo y ancho del planeta. Es verdad que la mayoría de mis…
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La Candidiasis de pezón no existe
Hace poco he tenido un problema en mi pezón derecho. Los médicos han tardado en ver que tenía una perla de leche. Pronto haré un post hablando de ello. Pero ante mi curiosidad para ver que me pasaba he llegado a barajar la idea de que quizás tenía una Candidiasis en mi pezón. La verdad es que hasta hace pocas…
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Sigo la dieta anticándidas pero no mejoro ¿Qué estoy haciendo mal?
Hay veces que me escriben personas diciendo que hace años que sufren de Candidiasis, que han probado todo lo posible y que no saben porqué su salud no mejora. Siguen la dieta anticándidas de forma espartana, toman antifúngicos y probióticos pero aún así los síntomas de la Candidiasis no mejoran o no terminan de irse. Las personas que me contactan…
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Beneficios del magnesio para luchar contra la resistencia a la insulina y controlar el aumento de peso
Pocas personas saben que el magnesio es un mineral que ayuda a las personas que sufren de resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 o simplemente quieren perder peso. Y además, es precisamente el magnesio una de las deficiencias nutricionales más comunes. Lo que parece coincidir con el aumento de personas afectadas por la resistencia a la insulina, la obesidad…
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Cómo hacer tu propio vinagre de rosa mosqueta
Todo el mundo conoce los grandes beneficios de la Rosa Mosqueta. Se trata de un componente básico en gran cantidad de productos de belleza y cuidado personal. Aquí os vengo a hablar una receta poco conocida, aunque muy popular en los países anglosaxones, el vinagre de rosa mosqueta. Y seguramente os preguntaréis, ¿Qué aporta este vinagre? Pues muchísimos beneficios, especialmente…
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Consejos para ahorrar: Apúntate a los días sin gasto
Con la inflación, el aumento de la deuda y la dificultad para llegar a fin de mes con los sueldos actuales, todos nos estamos volviendo más ahorradores. Pero seguramente para algunos de nosotros no está siendo algo que sea fácil. Cambiar los hábitos y modificar el estilo de vida para vivir de una forma más simple y austera parece todo…
