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  • Antifúngicos,  Candidas

    ¿Qué son las biopelículas de las Cándidas?

    marzo 5, 2023

    A menudo, en nuestro imaginario, pensamos que los microbios, al ser células individuales se pueden atacar muy fácilmente con medicamentos. Sin embargo, la realidad es mucho más complicada. Muchos de estos patógenos han desarrollado formas notablemente sofisticadas para evadir nuestros mejores esfuerzos de tratamiento. A lo mejor, algunos de vosotros habéis escuchado algo sobre las biopelículas, por ejemplo las personas…

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  • Antifúngicos,  Candidas,  Experiencias,  Salud

    Los Beneficios que la N-acetilcisteína (NAC) aporta a nuestra salud

    febrero 28, 2023

    La NAC es un aminoácido y un poderoso antioxidante. Se forma naturalmente en nuestro cuerpo a partir de la cisteína, la cuál se obtiene de fuentes de proteínas como el yogur o el pollo, pero también se puede consumir en forma de suplemento. Este antioxidante es un suplemento de doble propósito que lo convierte en una excelente opción para los…

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  • Alimentación,  Candidas,  Paleo,  Salud

    ¿Es posible seguir la dieta anticándidas si eres vegano o vegetariano?

    febrero 9, 2023

    Ser vegetariano o vegano a menudo presenta desafíos en el día a día. Por ejemplo, salir a cenar fuera de casa puede resultar un auténtico reto (sobretodo si quedas con grupos grandes o familia extensa). Por lo tanto, si además añades que estás siguiendo una dieta para eliminar la Candidiasis de tu cuerpo, es posible que la cosa se «complique…

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  • Alimentación,  Alimentos probióticos,  Candidas,  Probióticos

    Chucrut: 5 beneficios para tu salud y cómo prepararlo

    diciembre 11, 2022

    Nuestra microbioma intestinal es increíblemente importante para nuestra salud a muchos niveles. Por ejemplo, las bacterias que residen dentro de nuestros intestinos afectan nuestro metabolismo, nuestro estado de ánimo, nuestro sistema inmunológico, nuestros niveles de energía, la producción de hormonas… además de muchos otros procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo. Por esto, cuando nuestra microbiota intestinal está desaquilibrada, esto…

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  • Alimentación,  Candidas,  Paleo,  Salud

    ¿Por qué se recomienda incluir Quinoa en la dieta anticándidas y qué beneficios aporta?

    diciembre 4, 2022

    Primero de todo debemos tener claro de que la Quinoa es un super alimento que proviene de la zona que actualmente conocemos como Perú y formaba parte de la dieta básica del pueblo Inca. Los exploradores europeos la erradicaron de su dieta cuando conquistaron ese territorio e introdujecton cultivos europeos como por ejemplo el trigo. Y es que por desgracia,…

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  • Alimentación,  Antifúngicos,  Candidas,  Paleo,  Salud

    Dieta Anti-Cándida: Los mejores alimentos para terminar con la Candidiasis

    noviembre 5, 2022

    Si sufres de Candidiasis recurrentes seguramente has probado la dieta Anticándidas y seguramente te ha funcionado. Sin embargo, muchas personas que siguen la dieta anticándidas con verdadera devoción, cuando terminan vuelven a comer como antes. La dieta anti cándidas es una dieta antiinflamatoria baja en azúcares destinada a eliminar los alimentos que nutren las Cándidas. Esta dieta se centra en…

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  • Antifúngicos,  Candidas,  Probióticos,  Salud

    Cómo seguir la dieta Candida con un presupuesto ajustado

    octubre 16, 2022

    A día de hoy, y tal y como va la economía, cada vez somos menos los que tenemos presupuesto para comprar alimentos orgánicos de alta calidad y suplementos para combatir la Candidiasis. Pero, afortunadamente, esto no significa que tengamos que seguir sufriendo por el crecimiento de la Cándidas en nuestro organismo. Afortunadamente, el elemento más importante de cualquier tratamiento contra…

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  • Alimentación,  Candidas,  Recetas,  Salud

    Salmón a la plancha servido con arroz integral, quinoa y verduras

    octubre 12, 2022

    Cuando uno empieza la dieta anticándidas a menudo tiene bastantes prejuicios sobre como será la experiencia de comer. A menudo uno imagina que va a gastar mucho más dinero en comidas. O bien considera que esta dieta incluye una variedad de ingredientes muy reducida. O bien que esta dieta te ayudará a bajar de peso. Bien, siento contradecir todas estas…

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  • Alimentación,  Candidas,  Paleo,  Salud

    Dieta anticándidas: incluye semillas en ensaladas, desayunos y meriendas

    octubre 27, 2021

    A menudo cuando empezamos la dieta anticándidas no tenemos muy claro si vamos a saber alimentarnos siguiendo unas pautas tan diferentes o si realmente esta alimentación nos va a aportar todos los nutrientes que necesitamos para el bienestar de nuestro cuerpo. Ya os digo yo que la dieta anticándidas es mucho más saludable que la mayoría de «dietas» o hábitos…

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  • Antifúngicos,  Candidas,  Probióticos,  Salud

    Sufro de Candidiasis Recurrentes y tengo que tomarme antibióticos ¿Qué hago?

    septiembre 23, 2021

    Primero de todo si has acudido al médico y te ha recetado antibióticos tienes que tomártelos. Aunque sufras de Candidiasis recurrentes. Sé que hay gente que sufre Candidiasis crónica y para no tomar antibióticos ha llegado a comerse ajos enteros. La verdad, yo no lo recomiendo para nada. Quizás a alguien le ha funcionado pero los antibióticos como bien dice…

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