A menudo, en nuestro imaginario, pensamos que los microbios, al ser células individuales se pueden atacar muy fácilmente con medicamentos. Sin embargo, la realidad es mucho más complicada. Muchos de estos patógenos han desarrollado formas notablemente sofisticadas para evadir nuestros mejores esfuerzos de tratamiento. A lo mejor, algunos de vosotros habéis escuchado algo sobre las biopelículas, por ejemplo las personas…
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Los Beneficios que la N-acetilcisteína (NAC) aporta a nuestra salud
La NAC es un aminoácido y un poderoso antioxidante. Se forma naturalmente en nuestro cuerpo a partir de la cisteína, la cuál se obtiene de fuentes de proteínas como el yogur o el pollo, pero también se puede consumir en forma de suplemento. Este antioxidante es un suplemento de doble propósito que lo convierte en una excelente opción para los…
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Receta Anticándidas: Pastel de porro al estilo griego
Esta no es una receta mía sinó que es una adaptación de una receta tradicional griega llamada Prassopita o pastel de porro. Yo lo único que he hago en este post es recogerla y adaptarla a las necesidades de las personas que debemos seguir una dieta anticándidas. Primero de todo quiero dejar claro que se trata de una receta muy…
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¿Es posible seguir la dieta anticándidas si eres vegano o vegetariano?
Ser vegetariano o vegano a menudo presenta desafíos en el día a día. Por ejemplo, salir a cenar fuera de casa puede resultar un auténtico reto (sobretodo si quedas con grupos grandes o familia extensa). Por lo tanto, si además añades que estás siguiendo una dieta para eliminar la Candidiasis de tu cuerpo, es posible que la cosa se «complique…
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Cuando las disfunciones del suelo pélvico mimetizan los síntomas de la Candidisis Vaginal
En este blog hemos hablado largo y tendido sobre la Candidiasis Vaginal y sobretodo sobre la Candidiasis Vaginal crónica o recurrente. … Y para las que no lo conozcáis ¿Qué es la Candidiasis Vaginal? … Las infecciones vaginales por hongos, también conocidas como Candidiasis Vaginal, son un problema incómodo y muy común al que muchas mujeres se enfrentan en algún…
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Candidiasis y sequedad vaginal
La Candidiasis vaginal puede venir acompañada de muchas molestias, y una de las más comunes, sobretodo para las que hemos sufrido de candidiasis vaginal crónica, es la de la sequedad vaginal. De hecho, a menudo la sequedad vaginal y una infección por hongos, pueden compartir numerosos síntomas. … ¿Por qué se produce la sequedad vaginal durante una Candidiasis? A menudo…
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Dieta Anti-Cándida: Los mejores alimentos para terminar con la Candidiasis
Si sufres de Candidiasis recurrentes seguramente has probado la dieta Anticándidas y seguramente te ha funcionado. Sin embargo, muchas personas que siguen la dieta anticándidas con verdadera devoción, cuando terminan vuelven a comer como antes. La dieta anti cándidas es una dieta antiinflamatoria baja en azúcares destinada a eliminar los alimentos que nutren las Cándidas. Esta dieta se centra en…
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Cómo seguir la dieta Candida con un presupuesto ajustado
A día de hoy, y tal y como va la economía, cada vez somos menos los que tenemos presupuesto para comprar alimentos orgánicos de alta calidad y suplementos para combatir la Candidiasis. Pero, afortunadamente, esto no significa que tengamos que seguir sufriendo por el crecimiento de la Cándidas en nuestro organismo. Afortunadamente, el elemento más importante de cualquier tratamiento contra…
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Salmón a la plancha servido con arroz integral, quinoa y verduras
Cuando uno empieza la dieta anticándidas a menudo tiene bastantes prejuicios sobre como será la experiencia de comer. A menudo uno imagina que va a gastar mucho más dinero en comidas. O bien considera que esta dieta incluye una variedad de ingredientes muy reducida. O bien que esta dieta te ayudará a bajar de peso. Bien, siento contradecir todas estas…
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Alimentos fermentados los mejores aliados para un intestino saludable
Cuando iniciamos una dieta anticándidas, queremos mejorar nuestra salud intestinal o simplemente queremos comer más sano, a menudo pensamos en incluir alimentos fermentados a nuestra dieta. Pero aquí pueden surgir muchas dudas como por ejemplo: ¿Por qué son tan benficiosos los alimentos fermentados? ¿Cómo actúan en mis intestinos? ¿Realmente todos los alimentos fermentados son buenos para la salud? Para empezar…
